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von Lara E. Keller - Doula, prä- & postnatale Yogalehrerin, Mutter von vier Kindern Die Wochen nach der Geburt sind eine Zeit, die ich selbst bei jedem meiner vier Kinder anders, aber immer intensiv erlebt habe – voller Liebe, Staunen, Erschöpfung und Veränderung. Diese Phase ist so roh und gleichzeitig so heilig. Als Doula und Yogalehrerin sehe ich immer wieder, wie wichtig es ist, dass Mütter in dieser sensiblen Phase liebevoll und empathisch begleitet werden – nicht nur k

von Lara E. Keller Doula, prä- & postnatale Yogalehrerin, Mama von vier Kindern Schwangerschaft ist so viel mehr als nur neun Monate auf dem Weg zur Geburt. Es ist eine tiefe, körperliche und emotionale Reise – voller Vorfreude, Veränderungen und manchmal auch Unsicherheit. Ich erinnere mich gut, wie mich jede meiner Schwangerschaften auf eine neue, einzigartige Weise herausgefordert und gleichzeitig gestärkt hat. In dieser besonderen Zeit begleite ich dich als Doula und Yoga

von Lara E. Keller Doula, prä- & postnatale Yogalehrerin, Mama von vier Kindern Mutterschaft ist nicht nur „die größte Herausforderung deines Lebens“, wie man es so oft hört. Sie ist auch ein leiser Wandel, ein Ankommen, ein langsames Hineinwachsen in etwas, das tief in dir schon längst da ist. Du musst nichts perfekt können, um eine gute Mama zu sein – du darfst einfach Schritt für Schritt hineinwachsen. Ich habe jede meiner vier Reisen in die Mutterschaft anders erlebt – ma